Les cours sont accessibles dès 4 ans pour les enfants, et ouverts à tous les âges : adolescents, adultes et seniors.

Oui, les inscriptions sont ouvertes toute l’année, sous réserve de places disponibles. Vous pouvez rejoindre les cours à tout moment, avec la garantie d’une progression adaptée.

Oui, les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Les enseignants adaptent les exercices et les niveaux pour permettre à chacun de progresser à son rythme.

Vous trouverez tous les tarifs détaillés dans la rubrique « tarifs » de notre site internet. Consultez cette page pour découvrir les différentes formules et options disponibles selon les disciplines pratiquées.

Oui, nous vous proposons un cours d’essai découverte au tarif de 10 €. C’est l’occasion idéale pour découvrir l’ambiance de l’école, tester la discipline de votre choix et voir si elle vous correspond avant de vous inscrire.

Une fois inscrit, vous avez accès aux cours correspondant à la discipline choisie, selon le planning de l’école. Si vous optez pour le Pack Multi-Disciplines, vous pourrez participer à l’ensemble des cours proposés, toutes disciplines confondues.

Un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique des arts martiaux ( Boxe mma, Self-Défense…) est obligatoire. Il doit être transmis dans un délai d’un mois semaines après votre inscription.

Pensez à apporter une bouteille d’eau et une serviette à chaque entraînement, pour votre confort et par respect des règles d’hygiène. Pour débuter, une tenue sportive type jogging ou short suffit. La tenue officielle de l’école sera ensuite à prévoir selon la discipline choisie.

Lors du premier cours d’essai, certains équipements peuvent être prêtés (gants, protections). Ensuite, chaque élève doit se procurer sa tenue officielle et son matériel.

Il n’y a pas de frais d’inscription. En complément de l’abonnement mensuel, seul l’achat de la tenue officielle de l’école est à prévoir. La tenue, adaptée à la discipline pratiquée, est disponible sur place.

L’école est affiliée à une fédération reconnue par l’État. La licence est facultative : elle est uniquement nécessaire pour participer aux compétitions ou passer des diplômes officiels.

Oui, l’école Tora Do dispose d’une assurance couvrant les élèves pendant les cours et les événements organisés par l’école.

Oui, l’école prépare et accompagne les élèves qui souhaitent participer à des compétitions officielles, sous réserve d’avoir le niveau requis et une licence fédérale. La participation est validée par l’enseignant.

Pas du tout. La souplesse n’est pas indispensable pour commencer. Elle se travaille et s’améliore avec le temps. À l’école ToraDo, les exercices sont adaptés pour permettre à chacun de progresser à son rythme, quel que soit son niveau ou son âge.

Une bonne condition physique est un plus, mais ce n’est pas obligatoire. Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux et permettent de progresser à votre rythme, quels que soient vos objectifs.

Oui, absolument. La Self-Défense et la Boxe mma sont ouverts à toutes et à tous, sans distinction. Que vous soyez fille ou garçon, femme ou homme, chacun peut pratiquer et progresser à son rythme dans le respect des valeurs des arts martiaux.

Non. La Self-Défense comme la Boxe mma se pratiquent dans un cadre encadré, avec des règles strictes et un code moral. À l’école Tora Do, l’accent est mis sur le respect, la maîtrise de soi et l’esprit sportif, sans violence gratuite.