C’est un programme d’entraînement accessible pour tous qui vous servira au quotidien. Il combine des exercices de poids corporel, avec ou sans haltères et de frappe ( sac de frappe, bouclier…) tout en suivant un parcours training. Nos séances de CrossFit combat sont adaptées à tous les niveaux, favorisant la condition physique globale, la force mentale, l’endurance et l’agilité.

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