Le Kraf Maga est une méthode de self-défense moderne, efficace et accessible à tous 💣
Ici, vous apprendrez à gérer des situations réelles avec des techniques simples, rapides et percutantes ⚡
Au sein de notre club, vous développerez : 👊 confiance en vous
🔥 réflexes et condition physique
⚠️ maîtrise du stress et des réactions
🥋 techniques de défense concrètes et efficaces
👩 femmes et hommes s’entraînent ensemble dans une ambiance motivante et dynamique
Nos cours sont adaptés aussi bien aux débutants qu’aux confirmés 💥
Peu importe votre niveau, vous progresserez dans une team soudée, combative et pleine d’énergie.
🚨 Venez découvrir une discipline intense, utile et passionnante.
Le meilleur combat est celui que l’on sait éviter… mais aussi maîtriser. 👊

Le self-défense ados est l'art de la défense personnelle ou de l'autodéfense sans arme. Elle désigne l'ensemble des techniques de combats permettant de faire face à une attaque quand on est désarmé. Son enseignement utilise le plus souvent des savoir faire issus des différents arts-martiaux ou sports de combat.
Enseigner des techniques de prévention de la violence aux jeunes dans leur environnement, réagir pour se protéger, renforcer l’estime de soi et prendre conscience de sa force… tels sont les enjeux . Au travers des mises en situation, les participants mettent en place des stratégies de prévention, mettent en cohérence le langage verbal et non-verbal, pratiquent différentes techniques de protection et de défense physique… Un atelier pour savoir réagir en toutes circonstances !
La défense personnelle est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique.
Entraînement de boxe pieds / poings, clés, dégagements et mise en situation seront travaillés tout au long de la saison afin d'être préparer au mieux à tous types d'agressions.
Convivialité et rigueur des Arts Martiaux sont les maîtres mots de notre club !