SELF DÉFENSE

Adultes & Ados

DE NOS JOURS, SAVOIR SE DÉFENDRE EST DEVENU UNE PRIORITÉ !!

Nos cours de GOTAI DO (self-défense à mains nues) vous seront bénéfiques grâce à l’apprentissage de différentes techniques de défense urbaine.
Et d’autre part, ils vous apporteront une meilleure connaissance, maîtrise de soi contre la PEUR, STRESS, ANGOISSES dont nous sommes confrontés au quotidien.
Nos cours sont adaptés pour les débutants et confirmés.
N’ HÉSITEZ PAS, FRANCHISSEZ LE PAS !

LE STAFF SELF DÉFENSE ADULTES

Tous les cours sont enseignés par un staff professionnel, à la fois diplômé d’état et fédéral
antony

Antony Puerto

Titulaire d’un brevet d’état dans le sport, il pratique la self-défense combat à l’école Tora do depuis 2015. Il est assistant de cours.

Philippe AUTEUIL

Fondateur de l’école TORA DO et enseignant expert en sport de combats.
Coach des cours de boxe, self défense adultes, ados et enfants.

Julien AUTEUIL

Titulaire d’une ceinture noire 1 er DAN de karaté, il a pratiqué pendant 2 ans la boxe-sanda formé par la Morel Team et a disputé quelques championnats dont un titre de vice-champion Occitanie. Il a en charge au sein de l’école d’encadrer la partie des ados et enfants.

TARIFS 2023 - 2024 ADULTES

Les deux jours de cours sont inclus dans le tarifs

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SELF DÉFENSE

À L'ANNÉE ou MENSUEL

300€/An ou 50€/Mois

Découvrir et développer, le goût et la pratique de notre art, le GO TAÏ DO traditionnel

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SELF + MMA

INSCRIPTION À L'ANNÉE

400€ Hors tenue

Vision complète et diverse des sports de combat actuels et de la self défense.

4 cours/Semaine

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ESSAI

DÉCOUVERTE

10€

Vous souhaitez faire un essai avant ?
Cours en Self défense ou MMA au choix

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CARTE 10 COURS

VALABLE POUR LES 2 DISCIPLINES

110€ Hors tenue

Vous voulez des cours à la carte ?
Cours en Self défense ou MMA au choix

HORAIRES 2023 - 2024 ADULTES

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SELF DÉFENSE A MAINS NUES

MARDI

HORAIRES :

ADULTES : 19H30 - 21H00

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SELF DÉFENSE A MAINS NUES

VENDREDI

HORAIRES :

ADULTES : 19H30 - 21H00

LA SELF DÉFENSE POUR LES ADOS

Le self-défense ados est l'art de la défense personnelle ou de l'autodéfense sans arme. Elle désigne l'ensemble des techniques de combats permettant de faire face à une attaque quand on est désarmé. Son enseignement utilise le plus souvent des savoir faire issus des différents arts-martiaux ou sports de combat.
Enseigner des techniques de prévention de la violence aux jeunes dans leur environnement, réagir pour se protéger, renforcer l’estime de soi et prendre conscience de sa force… tels sont les enjeux . Au travers des mises en situation, les participants mettent en place des stratégies de prévention, mettent en cohérence le langage verbal et non-verbal, pratiquent différentes techniques de protection et de défense physique… Un atelier pour savoir réagir en toutes circonstances !
La défense personnelle est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique.
Entraînement de boxe pieds / poings, clés, dégagements et mise en situation seront travaillés tout au long de la saison afin d'être préparer au mieux à tous types d'agressions.
Convivialité et rigueur des Arts Martiaux sont les maîtres mots de notre club !

LE STAFF SELF DÉFENSE ADOS

Tous les cours sont enseignés par un staff professionnel, à la fois diplômé d’état et fédéral

Philippe AUTEUIL

Fondateur de l’école TORA DO et enseignant expert en sport de combats.
Coach des cours de boxe, self défense adultes, ados et enfants.

Julien AUTEUIL

Titulaire d’une ceinture noire 1 er DAN de karaté, il a pratiqué pendant 2 ans la boxe-sanda formé par la Morel Team et a disputé quelques championnats dont un titre de vice-champion Occitanie. Il a en charge au sein de l’école d’encadrer la partie des ados et enfants.

TARIFS 2023 - 2024 ADOS

Les deux jours de cours sont inclus dans le tarifs

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SELF DÉFENSE

À L'ANNÉE ou MENSUEL

300€/An ou 50€/Mois

Découvrir et développer, le goût et la pratique de notre art, le GO TAÏ DO traditionnel

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SELF + MMA

INSCRIPTION À L'ANNÉE

400€ Hors tenue

Vision complète et diverse des sports de combat actuels et de la self défense.

4 cours/Semaine

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ESSAI

DÉCOUVERTE

10€

Vous souhaitez faire un essai avant ?
Cours en Self défense ou MMA au choix

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CARTE 10 COURS

VALABLE POUR LES 2 DISCIPLINES

110€ Hors tenue

Vous voulez des cours à la carte ?
Cours en Self défense ou MMA au choix

HORAIRES 2023 - 2024 ADOS

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SELF DÉFENSE A MAINS NUES

MARDI

HORAIRES :

ADOS 13 ans à 17 ans :
18H00 - 19H30

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SELF DÉFENSE A MAINS NUES

VENDREDI

HORAIRES :

ADOS 13 ans à 17 ans :
18H00 - 19H30