Nos cours de GOTAI DO (self-défense à mains nues) vous seront bénéfiques grâce à l’apprentissage de différentes techniques de défense urbaine.
Et d’autre part, ils vous apporteront une meilleure connaissance, maîtrise de soi contre la PEUR, STRESS, ANGOISSES dont nous sommes confrontés au quotidien.
Nos cours sont adaptés pour les débutants et confirmés.
N’ HÉSITEZ PAS, FRANCHISSEZ LE PAS !

Le self-défense ados est l'art de la défense personnelle ou de l'autodéfense sans arme. Elle désigne l'ensemble des techniques de combats permettant de faire face à une attaque quand on est désarmé. Son enseignement utilise le plus souvent des savoir faire issus des différents arts-martiaux ou sports de combat.
Enseigner des techniques de prévention de la violence aux jeunes dans leur environnement, réagir pour se protéger, renforcer l’estime de soi et prendre conscience de sa force… tels sont les enjeux . Au travers des mises en situation, les participants mettent en place des stratégies de prévention, mettent en cohérence le langage verbal et non-verbal, pratiquent différentes techniques de protection et de défense physique… Un atelier pour savoir réagir en toutes circonstances !
La défense personnelle est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique.
Entraînement de boxe pieds / poings, clés, dégagements et mise en situation seront travaillés tout au long de la saison afin d'être préparer au mieux à tous types d'agressions.
Convivialité et rigueur des Arts Martiaux sont les maîtres mots de notre club !